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骑士孕妇学校:这样胎教生下的宝宝聪明、好带、人见人爱
时间:2019-08-26 14:45
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来源:未知

 
  如果你渴望生一个头脑聪慧、思维敏捷、健康开朗的宝宝,那么,接下来的内容,由骑士医院孕妇学校为您准备的胎教攻略,将是你给宝宝最好的启蒙礼物。

 
  什么时候开始胎教最为适宜?
 
  怀孕的第4个月开始,母体可以很清楚地感受到「胎动」的奥妙,也才是真正的母子连心,胎教从这个时候就可以开始做起。
 
  情绪胎教
 
 
  妈妈应学习如何控制自我的情绪,做到:
 
  1.应胸怀宽广,乐观舒畅,多想孩子美好的未来,避免烦恼、惊恐和忧虑。
 
  2、常听优美的音乐、阅读诗歌等书刊。
 
  4、为了腹中胎儿的安全,丈夫可分担妻子的辛劳。
 
  3、把生活环境布置整洁美观,挂几张健美的娃娃头像,想象胎儿也是这样健康可爱。
 
  夫妻和睦
 
  有研究者发现,脾气较为暴躁的孩子,其母亲在怀孕期间,父母关系通常较不和谐。因此,丈夫的关心与交流:除了对怀孕本身的关注,不要忽视孕妇本人的需求。
 
  色彩胎教
 
 

 
  在七彩的世界里,怎么进行色彩胎教呢?
 
  绿色、蓝色令孕妈妈保持情绪稳定,使孕妈妈体内的胎宝宝安然、健康地成长。
 
  注意:孕妈妈要避免过多接触红色、黑色、紫色等刺激性较强的色彩,以免影响胎宝宝的生长发育。
 
  居室布置冷色为主:对孕妈妈来讲居室的主色调应该以冷色调为主,如:浅蓝色、淡绿色等。在主色调的背景上,不妨布置一些暖色调,如黄色、粉红色等。
 
  多接触偏冷的色彩:准妈妈多产生阴血虚,阳气旺,这样会火气偏大,烦躁,所以要有意识地使准妈妈尝试接触一些偏冷的色彩,用来调节情绪,使腹内的宝宝也心平气和地成长。
 
  营养胎教
 
  这个不用多说,建议准妈妈除了营养均衡之外,不妨多食用富含叶酸的深绿色蔬菜,尤其在怀孕初期,将有助于胎儿脑神经发育,若孕吐严重,可调整饮食习惯(改以增加食欲的烹调方式)与补充水分,以保持体内电解质与矿物质的营养平衡。
 
  音乐胎教
 
  1、准妈妈是音乐的主角
 
  任何时候,任何形式聆听,选择动听悦耳的轻音乐为主。准妈妈在欣赏音乐时,要沉浸在乐曲的意境中去。
 
  2、父母唱歌给胎儿听
 
  准妈妈或准爸爸每天可哼唱几首歌曲给宝宝听,要轻轻唱,唱时要心情舒畅。这是与胎儿建立最初感情的最佳通道。
 
  抚摸胎教

 
  1、来回抚摸法(实施月份在3个月以后)
 
  具体做法:在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。抚摸时动作要轻。
 
  2、触压拍打法(实施月份在4个月以后)
 
  具体做法:平卧、做来回抚摸法,然后轻轻按压和拍打的动作,给胎儿以触觉的刺激。开始时每次5分钟,等胎儿做出反应后,每次5~10分钟,动作轻柔,如感觉宝宝挣扎或蹬腿,应当立即停止。
 
  语言胎教
 
 

 
  语言胎教可以从怀孕4-5个月时开始,也可以从知道怀孕开始,时间不超过10分钟,怀孕8个月时胎儿器官发育大体完成,可加强对话过程,增加次数和时间。
 
  1、日常生活语言诱导:为宝贝取一个固定的乳名,如“平平”、“乐乐”等;把胎儿当做一个懂事的孩子,经常和他说话、聊天。如早晨起床轻轻抚摸腹部,跟胎儿打个招呼,可以告诉胎儿天气情况。
 
  2、系统性语言诱导:选择简单、押韵的童话故事、童谣,分阶段由浅入深的进行,也可自己编故事说给宝贝听。准妈妈和准爸爸一起参与说故事的行列。
 
  语言胎教的内容:跟胎儿说话可以问候、聊天、讲故事,但应该简单、轻松、明快、为原则。
 
  光照胎教
 
  光照胎教是指孕36周开始,光照胎教成功的宝宝出生后视觉敏锐、协调、专注力、记忆力也比较好。实验证明,适当的光照对宝宝的视网膜以及视神经有益无害。
 
  光照胎教的工具
 
  ♥可以拿手电筒作为光照胎教的工具。手电筒紧贴孕妈咪的腹壁,光线透入子宫,羊水因此由暗变红。而红色正是小宝宝比较偏爱的颜色。用手电筒进行光照胎教正可谓投其所好。
 
  ♥光照胎教的具体步骤:
 
  孕妈咪每天定时用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启手电筒,一闪一灭照射宝宝的头部位置,每次持续5分钟。
 
  要配合宝宝的作息时间
 
  不要在宝宝睡觉时进行光照胎教,以免打乱。
 
  宝宝的生物钟。要在胎动明显时,即宝宝醒着的时候做光照胎教。用弱光照射忌用强光照射,且时间不宜过长。
 
  运动胎教
 
  准妈咪每天做适量的孕妇瑜伽、孕妇操等运动的好处:
 
  1.有助于顺产,减少生产时肌肉损伤。
 
  2.调节孕妇的心情。
 
  3.帮助母体充分摄取氧气,促进胎儿脑发育.
 
  准爸爸是个后勤部长,不能缺席
 
  母亲在胎教中是举足轻重的“主角”那么父亲就是天经地义的第一助手。其实,准爸爸此时的角色是非常重要的,多给予赞美、鼓励、体谅孕妇的心情,主动参与怀胎十月的过程,让夫妻间更亲密,就能让准妈妈心情愉快,对胎教将有实质的帮助用博大仁厚的父爱与妻子一起培育即将诞生的新生命。
了解这些有可能对您的就诊有所帮助